Of je nu formele danslessen neemt of gewoon je moves wilt opfrissen voor de dansvloer van de club, je kunt een sierlijke danser worden door aan je danstechniek te werken. Een sierlijke danseres zijn, heeft te maken met het erkennen van hoe je lichaam beweegt, en het verbinden van verschillende danspassen zodat de stappen één worden. Grace heeft ook veel te maken met het laten lijken van de danspasjes. Door repetitieve oefeningen en trainingsoefeningen kun je je techniek verbeteren, zodat je gracieus bent.
$config[code] not foundVoer het balanswerk uit. Plaats een hardcover boek plat op de kruin van je hoofd. Loop vooruit zonder het boek te laten wiebelen. Om een gracieuze danseres te zijn, moet je weten hoe je de bewegingen van je lichaam kunt besturen, wat deze oefening helpt. Wanneer je vooruit, achteruit en zijwaarts kunt lopen met een boek op je hoofd, heb je geleerd hoe je gestaag kunt bewegen - een kwaliteit die je op je dansbewegingen kunt toepassen.
Oefen twee of drie dansbewegingen tegelijk. Werk aan het rijgen van de bewegingen zodat ze vloeiend zijn. Een danser met schokkerige choreografie ziet er niet sierlijk uit op de dansvloer of op het podium. Herhaal de bewegingen steeds opnieuw totdat je je comfortabel voelt bij het in- en uitstappen.
Leer licht op je voeten te zijn als je danst en beweegt. Loop als oefening op je tenen door de kamer. Door op je tenen te lopen, krijg je een gevoel voor hoe het is om niet op je hielen te trappen. Dansers met zware voeten zien er van verre al onhandig uit. Na het oefenen met het lopen op je tenen, probeer je dan je choreografie op je tenen of gedeeltelijke tenen te dansen.
Verleng je nek, armen, benen en rug tijdens het bewegen. Stel je voor dat je deze delen kunt uitbreiden vanuit het midden, of de kern, van je lichaam en ze langer kunt maken. Behoud deze visualisatie terwijl je danst, zodat je er gracieus uitziet.
