Elke ondernemer heeft een unieke ondernemersreis, maar er zijn een paar eigenschappen die de meest succesvolle ondernemers gemeen hebben. Vroeg wakker worden en actief zijn, zijn er twee van.
Dat is wat data die door een servicemedewerker, SilverDoor, is samengesteld lijkt te suggereren.
Ochtendgewoonten van succesvolle mensen
Vroeg opstaan
Uit gegevens blijkt dat succesvolle mensen er de voorkeur aan geven om vroeg op te staan om wat tijd te hebben die ik verdiend heb. PepsiCo CEO, Indra Nooyi, bijvoorbeeld, wordt al vanaf 4 uur wakker. De CEO van Disney, Bob Iger, is ook een vroege vogel en staat elke dag om 4.30 uur op.
$config[code] not foundDe meeste van deze succesvolle ondernemers en beïnvloeders hebben een optimistische kijk op het leven. En dat zou kunnen worden toegeschreven aan hun gewoonte om in de ochtend aantekeningen van dankbaarheid te schrijven.
Het bed opmaken
Verrassend genoeg is de ogenschijnlijk onschadelijke taak om het bed te maken een vrij handige manier om de dag te beginnen.
Charles Duhigg, auteur van The Power of Habit, verwijst in feite naar het maken van bedden als een keystone-gewoonte, een goede beslissing die de hele dag door een reeks andere goede beslissingen begint.
Eet goed en hydrateer
Het belang van een voedzame maaltijd om de dag te beginnen, kan niet genoeg benadrukt worden.
Experts geloven dat het starten van de dag met gezond voedsel en veel water mensen minder gestrest en minder gespannen maakt. Het helpt je ook gefocust te blijven terwijl je niet afgeleid wordt door je grommende buik.
Idealiter zou je 's morgens vroeg rond drie glazen water moeten proberen om gehydrateerd te blijven. Wat betreft voedsel, gezonde eiwitten en vetten zijn de beste optie.
Om de andere vroege ochtendgewoonten van enkele van de succesvolste zakelijke CEO's te ontdekken, bekijk de onderstaande infographic.
Afbeeldingen: SilverDoor
2 Opmerkingen ▼
