Dit is de derde dag op rij waar ik binnen tien minuten niet minder dan drie activiteiten startte en weinig vooruitgang boekte op een van hen. Ik ben afgeleid, ben gefrustreerd en kom achterop.
$config[code] not foundDat is het moment dat ik naar mijn nachtkastje kijk en het boek zie 18 minuten: vind je focus, hoofdafleiding en krijg de juiste dingen gedaan begraven onder een stapel boeken. "A-ha!" Ik denk: "Dit is precies wat ik nodig heb om weer op het goede spoor te komen!"
Terwijl ik door het boek blader, wordt het me duidelijk dat ik vast zit in de gedetailleerde taken die deel uitmaken van mijn dag in plaats van dat ik de algemene doelen die ik het hele jaar door heb gesteld, in de gaten houd. Ik realiseer me snel dat ik de dief van mijn eigen tijd ben geweest en het belangrijkste obstakel om niet te bereiken wat ik wilde doen.
Als dat klinkt zoals jij, lees dan verder, mijn vriend, en laten we zien hoe we ons dagelijkse takenlijstjemonster in 18 minuten kunnen transformeren.
18 minuten is een gloednieuw boek geschreven door Harvard Business Review's populairste online columnist, Peter Bregman (@peterbregman). Het biedt een plan om de juiste dingen gedaan te krijgen in het bedrijfsleven en in het leven.
Het boek bevat vier hoofdsecties:
Deel 1 - Pauze - De voorbeelden in dit gedeelte bereiden u voor op de rest van het boek. Je komt in een mind-set die je helpt om de mogelijkheden te zien om het meeste uit je tijd te halen.
Deel 2 - Waar gaat dit jaar over? Ik ben een grote fan van de 'three words for the year'-oefening van Chris Brogan, waarbij je drie woorden uitkiest die je prioriteiten en inspanningen in het nieuwe jaar zullen symboliseren. Dit is hetzelfde idee. In 18 minuten, Bregman toont je vier elementen waar je je inspanningen tijdens het jaar op moet richten:
- Maak gebruik van je sterke punten
- Omarm je zwakheden
- Beweer je verschil
- Volg je passie
Deel 3 - Waar gaat deze dag over? - dit is waar je leert om te zetten waar je jaar om draait in een dagelijks 18-minutenplan. Dit is niet echt een nieuw concept. De mensen van Franklin Planner hadden dit doorgrond, net als de meeste mensen die op een missie zijn om iets te bereiken.
Ik heb een vriend die graag zegt dat de meeste mensen meer weten over wat ze willen op een pastrami-sandwich dan wat ze willen van het leven. Bregman zegt hetzelfde. Uitzoeken waar je jaar over gaat is enorm, maar om dat doel dag in dag uit scherp te houden, is het voor de meeste mensen nog uitdagender.
In dit gedeelte gaat Bregman dieper in op hoe je die vier elementen van wie je bent kunt combineren tot een krachtigere, meer volledig zelfuitdrukkelijke versie van jou. Hij vertelt een prachtig vertellend verhaal over hoe hij herhaaldelijk viel tijdens een mountainbiketocht omdat hij merkte dat hij langzamer ging lopen op een rots dan dat hij eroverheen ploegde. Ik kon meteen zijn punt zien en bedacht hoe ik door bepaalde gebeurtenissen van de dag op een zijspoor raakte, omdat ik niet vooruitplannen en potentiële obstakels erkende en hoe ik ze zou behandelen.
Er is een geweldig overzicht van de lijst in deze sectie dat u onmiddellijk kunt gebruiken. Gebruik gewoon die vier of vijf dingen waar je jaar over gaat als lijstcategorieën; zet dan je taken eronder. Bregman beveelt ook aan om een categorie met de naam "De andere 5% - Mijn" te maken.
Toen ik dit zag, had ik een openbaring! Ik heb Google-taken gebruikt om mijn takenlijsten bij te houden en lijsten van klanten gemaakt. Nu zie ik dat ik mijn lijsten kan maken op basis van deze vier categorieën.
Als je mijn recensie over Karmic Management leest, zul je ontdekken dat het systeem van Bregman net zo goed werkt als de zes genoemde tijdlijsten.
Een interessant voordeel van deze rangschikking van uw lijsten is het vermogen om snel te zien welke categorieën een overvloed aan taken hebben en welke een beetje dun zijn. Dit is een geweldige visuele barometer die u kunt gebruiken om te zien of uw dag is zoals u zou willen. Als dit niet het geval is, kunt u snel een wijziging aanbrengen.
Deel 4 - Waar gaat dit moment over? Ik weet zeker dat je een patroon ziet dat zich in dit boek ontvouwt. Richt je op wie je bent, waar je jaar, dag en momenten over gaan en houd je taken gericht op die gebieden - dan zul je zeker krijgen waar je naartoe wilt.
In dit gedeelte gaat het erom van moment tot moment aanwezig te zijn en op te merken wanneer je op het punt staat afgeleid te worden. Bregman bespreekt tactieken voor het beheer van afleidingen - die glimmende voorwerpen die onze dag volproppen, die sireneliederen die ons uiteindelijk stelen van onze missie in het leven.
18 minuten: advies dat gemakkelijk te adopteren is
Toegegeven, mijn huidige situatie motiveerde me om te lezen 18 minuten uit frustratie. Maar ik vond het boek aantrekkelijk en Bregman een sympathieke verteller. Hij kwam niet beter of heiliger dan jij. In feite is het tegenovergestelde het geval.
In de sectie Mastering Distractions praat hij over het fietsen in de stromende regen, omdat dat zijn oefentijd was en als zijn aandacht gericht was op beweging, dit de enige keer was dat hij het kon doen. Hij deelt zijn constante innerlijke stem en probeert hem ervan te overtuigen dat hij zich moet terugtrekken in de warmte en het comfort van zijn appartement, en dan vertelt hij ons hoe hij de regen in stapte en zelfs toen aan het denken was om terug te keren, maar slechts vijf minuten in de rijden, de regen die als irriterend leek, werd verfrissend.
Ik werd meer geïnspireerd door zijn "zwakte" dan door zijn vastberadenheid in dit verhaal. Het liet me zien dat ik mag kiezen hoe de dag verloopt en die keuzes bepalen hoe mijn leven gaat. Dat was een krachtig moment voor mij.
Integriteit over wie je bent in de wereld overtreft afleidingen
Hoofdstuk 33 is getiteld "Ben ik het soort persoon die …" Dit is een ongelooflijk krachtig hoofdstuk omdat het aan het licht brengt dat wie we zijn in de wereld drijft wat we doen, waarop we ons richten en uiteindelijk wat we bereiken.
Creëer een goed verhaal over jezelf en de acties die je de hele dag door neemt, zullen gemakkelijk en natuurlijk verlopen.
Dingen waar ik dol op ben 18 minuten
18 minuten is echt goed geschreven. Bregman is zo boeiend, echt en open dat zijn tijdbesparende en life-managing technieken zijn als die lepel suiker die het medicijn naar beneden haalt. Hij gebruikt persoonlijke verhalen, waarvan er veel enigszins zelfspot hebben, om je te laten zien dat hij worstelde met de principes waar hij over schrijft.
$config[code] not foundNa er meer over na te denken, besef ik dat 18 minuten heeft de magische combinatie van eigenschappen die ik leuk vind in een boek:
- Leuk om te lezen
- kort
- praktisch
- Direct implementeerbaar
Wie zal het meeste baat hebben bij lezen? 18 minuten ?
Als je een type A-persoonlijkheid bent die het meeste uit je dag wil halen, is dit een boek dat je vuur voedt. En als je merkt dat je elke dag moe bent en het gevoel hebt dat je niet bent gekomen waar je wilde zijn, dan zal het lezen van dit boek je helpen om de tijdnemers die je dagen en geest verlaten onvervuld te houden.
Dit boek is een ideaal vakantiegift voor ondernemers die geen voornemens voor het nieuwe jaar willen maken omdat ze weten dat er nooit iets gebeurt zoals gepland.
Als je je leven wilt leiden en je bedrijf wilt runnen op een manier die een verschil maakt in de wereld, dan is dit een geweldige, gemakkelijke en bevredigende uitgave.
5 Opmerkingen ▼
