Om een professionele kickboxer te worden, moet je krijgskunstvaardigheden combineren met de discipline van de dagelijkse training. Kickboxing combineert Muay Thai, Jiu-Jitsu, Karate, grappling, Tae Kwon Do, boksen en Amerikaanse kickboksen. Kickboxing transformeerde van Muay Thai - een vechtkunststrijder die werd beoefend om de adel te beschermen - tot een competitieve sport. Competitieve kickboxing begon in de jaren 1970, toen Amerikaanse kickboksers toernooien gingen regelen voor volledige contactgevechten. Vóór de jaren 1970 was volledige contactgevechten verboden, volgens Teens Health. Er zijn verschillende kickboks-toernooien en -verenigingen waar professionele kickboxers nu strijden om titels.
$config[code] not foundIn vorm komen. Kickboxing is een zeer aërobe sport die uithoudingsvermogen, krachttraining en strategie omvat. Een professionele kickboxer kan tot 1.000 calorieën per uur kickboksen verbranden, volgens NutriStrategy. Trainen om een professionele kickboxer te worden, bestaat uit het doen van reguliere oefeningen zoals springers en pushups, evenals vechtsportbewegingen zoals knie-slagen, ronde huisschoppen en trapblokken, stoten, houtbreken en sparren. Het is ook erg belangrijk om vóór, tijdens en na de training veel water uit te rekken en te drinken om je spieren niet te belasten, zegt Brooks Mason, een hall of fame trainer voor de IKF. Alle vechters moeten een fysiek hebben vóór toernooien
Word lid van een klasse en vereniging. Om ervoor te zorgen dat je de juiste training krijgt, kun je het beste lid worden van een professionele kickbokservereniging waar je instructeurs kunt ontmoeten die je de juiste training geven die je nodig hebt om wedstrijden te winnen. Hoewel de International Kickboxing Foundation de grootste kickboxvereniging is, zijn er ook verschillende andere, waaronder de World Kickboxing Association, de National Association of Kickboxing, de International Sport Kickboxing Association, Kickboxing Martial Arts Association en World Karate and Kickboxing Association. Deze verenigingen kunnen ook sportscholen aanbevelen die je zou moeten volgen voor je training.
Leer de regels. Het is belangrijk om de regels te kennen voordat je in de ring stapt, zodat je jezelf of iemand anders geen pijn doet. Kickboxers concurreren als amateurs en professionals. Degenen die niet vechten volgens de regels van het toernooi zullen worden geconfronteerd met schorsingen of boetes. Verschillende competities hebben een verschillend aantal rondes en tijdslengten voor de rondes. De wereldtitel heeft bijvoorbeeld 12 ronden en elke ronde duurt elk twee minuten, terwijl de staat of regionale titel zeven ronden heeft met rondes die elk twee minuten duren, volgens de IKF-website.
Win prijzen. Je wordt geen professionele kickboxer om te verliezen. Doe mee aan wedstrijden via je vereniging en train om riemen en geldprijzen te winnen die kunnen oplopen tot $ 1.000 of meer.
