Elke dag naar je werk gaan kan een zeer stressvolle en frustrerende situatie zijn als je te maken hebt met een moeilijke collega. Als je nauw moet samenwerken met iemand met een negatieve houding, kan het zelfs de kleinste taken samen uitvoeren in een totale nachtmerrie. Leer hoe u een probleemveroorzakende collega effectief kunt aanpakken om uw gezond verstand en uw arbeidsproductiviteit te behouden.
Luister naar je collega. Hoewel je het in eerste instantie misschien niet leuk vindt, kan dit een grote bijdrage leveren aan het verbeteren van je werkrelatie. Mensen handelen vaak uit om aandacht van anderen te krijgen. Een collega met een slechte instelling kan het gevoel hebben dat niemand naar haar luistert. Luister aandachtig naar wat uw collega zegt en maak haar duidelijk dat u zich concentreert op wat ze zegt met af en toe knikken en vragen.
$config[code] not foundVerander je omgeving voor een paar minuten. Werkdagen kunnen inspannend en lang zijn. Soms is alles wat je nodig hebt een kleine, tijdelijke verandering in omgeving. Hoe meer tijd je doorbrengt rond iemand (vooral onder stressvolle omstandigheden), hoe meer ze waarschijnlijk onder je huid kruipen. Neem om de paar uur snelle time-outs. Ga voor een wandeling van vijf minuten buiten of zit alleen in de bedrijfsruimte met een warme kop koffie. Verfris uzelf, zodat u mogelijk met een betere gemoedstoestand (en meer energie) naar uw collega kunt terugkeren.
Communiceer met uw collega. Begrijp dat het onwaarschijnlijk is dat ze ooit zal veranderen als u uw zorgen niet aan uw collega uitspreekt. Immers, ze weet misschien niet eens dat er een probleem bestaat. Als u uw collega niet kunt confronteren, moet u andere manieren vinden om met uw gevoelens om te gaan.Vraag je collega beleefd of ze je een paar minuten buiten of in een andere kamer kan spreken. Zonder beschuldigingen en verwijten praat je openlijk met haar over wat je dwars zit. Vraag haar of je ook iets doet om haar lastig te vallen. Ga samen heen en weer hoe je een oplossing kunt bedenken die jullie allebei aankunnen.
Blijf weg van je collega. Als uw collega uw werk en algehele houding op een slechte manier echt beïnvloedt, blijf gewoon bij haar weg wanneer u om werkredenen niet hoeft te communiceren. Wanneer u met haar moet communiceren, stel dan strikte grenzen voor uzelf vast. Vertel jezelf dat je haar negativiteit niet zal laten verstoren en dat je zult beseffen dat het gedrag niets met jou te maken heeft en haar eigen probleem is. Beloof jezelf dat je haar nooit zult verwennen wanneer ze iets doet om je van streek te maken, of het nu gaat om kritiek op je, roddelen of zelfs te hard praten op haar mobiele telefoon.
Behandel je collega zo goed mogelijk, ook al is het misschien moeilijk voor jou. Wanneer iemand je vriendelijk behandelt, kan het aanzienlijk moeilijker worden om haar slecht te behandelen in ruil. Praat op een vriendelijke manier met uw collega. Ze kan zich zelfs schuldig voelen over haar mishandeling van jou en haar gedrag veranderen (of op zijn minst verbeteren).
Waarschuwing
Als de situatie met de medewerker uit de hand loopt, hebt u misschien geen andere keuze dan hulp te zoeken bij uw leidinggevende of bij de HR-afdeling van uw bedrijf. Vraag indien nodig een privéafspraak met de juiste persoon. Houd om vertrouwelijkheidsredenen de kwestie niet met iemand anders uit uw baan.
