Of het nu door persoonlijkheidsconflicten, meningsverschillen of verschillen in waarden gaat, u zult niet altijd iedereen leuk vinden waarmee u werkt - inclusief bazen, supervisors en managers. Als je je baas haat, kan naar het werk gaan als een gevreesde klus. Maar het bestrijden van de situatie zal het waarschijnlijk nog erger maken. Door proactieve stappen te nemen om uw manier van denken te veranderen, kunt u van een negatieve situatie een positieve leerervaring maken.
$config[code] not foundAct "As If"
Handelen "alsof" is een techniek die vaak wordt gepromoot door professionals in de geestelijke gezondheidszorg om cliënten te helpen positieve veranderingen in hun houding en gedrag aan te brengen. Het betekent het aannemen van het gedrag en de denkwijze die je zou willen hebben, zodat je moeilijke of angstwekkende situaties kunt doorkomen. Je kunt het gedrag of de persoonlijkheid van je baas niet veranderen; vechten met hem zal alleen maar brandstof toevoegen aan het vuur. Soms moet je het "neppen" totdat je het haalt, "vooral als het vinden van een andere baan geen optie is. Je hoeft niet van je baas te houden, maar glimlachen, waardig handelen en zo aangenaam mogelijk zijn, kan je helpen je dag goed te doorkomen, zegt gecertificeerde executive coach Sandra Crowe in haar boek "Sinds Strangling is geen optie …. Omgaan met moeilijke mensen: veel voorkomende problemen en onconventionele oplossingen. "
Vent buiten het kantoor
Hoewel het verleidelijk kan zijn om je baas kwaad te doen over collega's of anderen op de werkplek, roddels te vermijden en je gevoelens op een veilige plek te ventileren - buiten het kantoor en met mensen die je vertrouwt, zegt loopbaanadviseur Scot Herrik in een artikel voor zijn website, Cube Rules.com. En plaats geen beledigende opmerkingen over uw baas of werkplek op sociale-mediasites of op een andere plaats waar uw baas ze misschien te zien krijgt. Druk uw frustraties en woede uit met een goede vriend, familielid of psychotherapeut. Soms kan praten over moeilijke gevoelens met een neutrale, onbevooroordeelde partij, zoals een psycholoog of een counselor, catharsis zijn en je helpen een gezonder perspectief te ontwikkelen.
Video van de dag
Gebracht door jou, geboren door SaplingKies een gezondere Outlook
Werken met een baas die je haat, kan soms een verkapte zegen zijn, omdat het je de gelegenheid biedt je mensenvaardigheden te verfijnen en meer over jezelf te weten te komen, zegt loopbaancoach Chrissy Scivicque in Forbes.com. Hoe meer je leert om moeilijke mensen en situaties te tolereren, des te beter uitgerust zul je in de toekomst soortgelijke situaties aankunnen. Door de negatieve of irritante eigenschappen en gewoonten van je baas te bekijken, kun je ook kijken naar de manieren waarop je de situatie verergert en bepalen hoe je je interacties ten goede kunt veranderen.
Focus op prestaties
Focussen op je werkprestaties in plaats van op je negatieve gevoelens jegens je baas kan een positieve verandering in je relatie creëren. Deze wijziging creëert een transactionele relatie, zegt Herrick. Je relatie verschuift van een focus op persoonlijke gevoelens en confrontaties naar een focus op het voltooien van transacties - de specifieke taken en verantwoordelijkheden die je elke dag moet uitvoeren. Je besteedt geen tijd aan herkauwen over de interpersoonlijke problemen tussen jou en je baas - je neemt een strikt professionele houding aan. Als je baas ziet dat je zo gefocust bent op je werk, kan hij ook een behulpzamere, professionele houding ontwikkelen ten opzichte van jou.
