Voorbereiding op 48 minuten actie
NBA-basketbalspelers, die behoren tot enkele van 's werelds sterkste en meest getalenteerde atleten, besteden veel van hun leven aan het voorbereiden op games die bestaan uit slechts 48 minuten aan daadwerkelijke actie. Deze voorbereiding, die het bestuderen van spelfilms, het oefenen van vaardigheden en het behandelen van zeurende verwondingen omvat, is cruciaal vanwege de drukrijke aard van hun beroep. Voor NBA-basketballers wordt het verschil tussen succes en falen vaak gemeten met enkele centimeters of een kwestie van seconden. De normale werkdag van een NBA-basketballer varieert afhankelijk van het wedstrijdschema van zijn team en de tijd van het jaar.
$config[code] not foundGame Days at Home
Tijdens de loop van een NBA-seizoen kijken spelers uit naar de 41 thuiswedstrijden van hun team. Op de dag van een wedstrijd verzamelen spelers 's ochtends voor een uur shoot-around en bekijken ze ook de film van de tegenstander van die avond. Na de lunch nemen veel spelers een dutje en eten ze een pregame maaltijd voordat ze ongeveer 90 minuten voor het vertrek in de arena aankomen. Spelers worden behandeld voor blessures, trekken hun uniform aan, bespreken strategieën met coaches en warmen op gedurende de resterende tijd voordat de game van start gaat.
Terwijl duizenden toeschouwers ze aanmoedigen, spelen de beste spelers van een team 40 of meer minuten tijdens het spel. Op een goede nacht scoorde een NBA-basketballer 20 punten, pakte minstens zes rebounds en speelde een harde verdediging terwijl hij op volle snelheid over de baan racete. Na het spel blijven sommige spelers hangen om gewichten op te heffen voordat ze douchen en naar huis gaan.
Video van de dag
Gebracht door jou, geboren door SaplingOp de weg
Roadtrips kunnen moeilijk zijn voor NBA-basketballers. Ze moeten hun gezin thuis laten, uren doorbrengen op vliegtuigen die door het hele land reizen en proberen elke nacht te blijven slapen in een ander hotel. Hoewel de dagelijkse routine in wezen dezelfde blijft, speelt het spelen voor een vijandige menigte in een minder bekende omgeving dat overwinningen veel moeilijker te bereiken zijn.
Routine buiten het seizoen
Het reguliere seizoen met 82 wedstrijden van de NBA kan zelfs de best-geconditioneerde atleten verslaan. Zoveel spelers richten zich op recuperatie voor minstens een deel van het laagseizoen. Andere spelers kunnen werken aan herstel na een operatie om aanhoudende verwondingen te corrigeren. Weken voordat het trainingskamp begint in oktober, beginnen basketbalspelers van de NBA weer fit te worden voor het komende seizoen. Deze voorbereidingen kunnen betrekking hebben op het oefenen van basketbalvaardigheden, het uitvoeren van oefeningen om uithoudingsvermogen te bouwen en gewichten op te heffen. Rookies en jongere spelers nemen vaak deel aan ontwikkelingsliga's tijdens de zomermaanden om hun kansen op het maken van een NBA-team te vergroten.
