Er is een langdurige vraag over de geldigheid van multitasking. Is het echt of is het een mythe?
In "Think You're Multitasking? Think Again, "NPR-correspondent Jon Hamilton belicht het werk van neurowetenschapper Earl Miller die zegt dat je dat NIET bent. Je schakelt eenvoudig de focus tussen taken heel snel. Hoewel Dr. Julio Martinez-Trujillo van McGill University zegt dat je multitasken kunt, maar met welk doel, weet hij nog niet.
Natuurlijk, het echte debat over verdienste, in mijn leven, is het een dat plaatsvindt tussen mijn moeder en mij. Ze zweert bij multitasking en ik denk dat het een schurk is. Ongeacht wie goed of fout is, er zijn momenten waarop het loont om volledig los te koppelen. Als we kunnen multi-tasken, kunnen we niet meerdere taken tegelijk uitvoeren. En er is een echt voordeel voor momenten van volledige focus. Ik noem het "een vuur opbouwen".
Wanneer je ideeën de kans krijgen om te groeien in een beschermde omgeving en op elkaar te bouwen, draag je het potentieel om dingen te zien op een manier die nog nooit eerder is gezien. Je begint met een vonk, en dan voed je het tot een volle vlam totdat het sterk genoeg is om het huis te verwarmen.
Het duurt 30 minuten om te brainstormen, maar het beantwoorden van 10 niet-gerelateerde telefoontjes tijdens de sessie kan uw strategie-ontwikkeling verzwakken. Ik heb het geprobeerd en het werkt niet. Wanneer je wordt onderbroken, moet je jezelf opnieuw scherpstellen en dat kost je tijd. Aan de andere kant heb ik gekeken hoe de beste ideeën tot leven komen aan het einde van een korte maar gerichte sessie.
Soms loont het om de verbinding volledig te verbreken, om je op dat ene te concentreren en je gedachten te laten resetten. Loskoppelen kan uw gezond verstand beschermen.
Misschien heb je 30 minuten nodig om te trainen, 30 minuten te eten of een privémoment in de badkamer zonder een telefoontje, sms of e-mail. De wereld zal er zijn als je terugkomt - klaar voor je om te multitasken of snel van focus te veranderen (afhankelijk van wie je gelooft).
Als u de verbinding verliest en vernieuwt, is het mogelijk dat u een beetje slimmer, sneller en effectiever bent wanneer u de stekker weer in het stopcontact steekt.
Unplugged Photo via Shutterstock
6 Opmerkingen ▼
