Federale wetshandhavingsfunctionarissen moeten een reeks tests uitvoeren, waaronder de batterij voor fysieke efficiëntie of PEB. De PEB meet vijf belangrijke elementen van uw fysieke conditie die voorbeeldig moeten zijn om een federale wetshandhavingsambtenaar te worden. Deze vijf elementen omvatten lichaamssamenstelling, een behendigheidsrit, een zit en bereik flexibiliteitstest, een maximale benchpress en een loop van anderhalve kilometer.
Lichaamssamenstelling
Om een federale wetshandhavingsambtenaar te zijn, moet je een gezond lichaam hebben. De gezondheid van uw lichaam wordt bepaald door metingen van lichaamsvet met remklauwen op drie verschillende locaties, die afhankelijk zijn van uw geslacht. Mannen worden gemeten rond hun borst, buik en dijen. Vrouwen worden gemeten rond hun triceps, heupen en dijen. Uw metingen moeten dan gelijk zijn aan of beter zijn dan het 75e percentiel van uw leeftijdsgroep. Als u bijvoorbeeld een man van 24 jaar of jonger bent, moet u slechts 11,19 procent lichaamsvet of beter hebben.
$config[code] not foundIllinois Agility Run
In deze test moet je opstaan vanuit een liggende positie, sprinten 30 voet en terug, manoeuvreer vervolgens door en terug langs vier obstakels die een afstand van 30 voet afdekken, en voltooi vervolgens nog eens 30 voet sprint. Je bent getimed tijdens het voltooien van deze test en je eindtijd moet dan gelijk zijn aan of beter zijn dan het 75ste percentiel van je leeftijdsgroep. Als u bijvoorbeeld een vrouw bent van 35 tot 39 jaar oud, moet u de behendigheidsrit uitvoeren in 19.38 seconden of beter.
Video van de dag
Gebracht door jou, geboren door SaplingZit en bereik
Zoals de naam al doet vermoeden, meet de sit and reach-test uw vermogen om te zitten en te reiken, en laat zien hoe flexibel u bent in uw heupen, benen en schouders. Je gaat met je voeten tegen een meetinstrument zitten en reikt naar voren op een schaal, waarbij je vingertoppen zo ver mogelijk van je af liggen op de schaal. Nogmaals, je moet in staat zijn om minstens het 75e percentiel van je leeftijdsgroep te bereiken. Als u bijvoorbeeld een man bent tussen 50 en 54 jaar oud, moet u ten minste 19,2 inch op de schaal hebben.
Bankdrukken
Deze test bepaalt uw maximale bankdruk op een enkele fulcrumbank. Je moet een verzwaarde bar van je borst laten opstaan tot je armen sluiten. Examinatoren verhogen het gewicht met 5 pond na elke succesvolle pers. U moet zoveel als of meer kunnen drukken dan het 75e percentiel van uw leeftijdsgroep. Een vrouw van 25 jaar of jonger moet bijvoorbeeld minstens 66,1 procent van haar lichaamsgewicht kunnen belasten.
1,5 mijl run
De laatste test meet je cardio-kracht en uithoudingsvermogen. Je zult zes keer zes kilometer hardlopen terwijl de tijd van de examinatoren is hoe lang het duurt om een volledige 1,5-mijlsloop af te leggen. Je moet je run voltooien in dezelfde of minder tijd dan het 75e percentiel van je leeftijdsgroep. Een man van 25 tot 29 moet bijvoorbeeld in 11 minuten en 5 seconden 1,5 mijl kunnen rennen.
