We ontmoeten zoveel mensen in onze zakelijke activiteiten op evenementen, conferenties, vergaderingen, workshops en zelfs willekeurig.
Ik heb gemerkt dat als ik iemand uitnodig en uitnodig door mijn energie, houding en zelfvertrouwen alles omhul in een grote, warme glimlach en een stevige handdruk, het duizend woorden waard is.
Ik weet niet waarom meer mensen niet glimlachen. Ik begrijp de angst om nieuwe mensen te ontmoeten en op evenementen te zijn met een grote menigte waar ze mensen misschien niet kennen. Het is angstaanjagend en eng. Het is ook voor mij soms, en ik beschouw mezelf als zeer goed in dit. Maar ik moest eraan werken - en erdoorheen.
$config[code] not foundIk vind dat als ik netwerken en ontmoet met mensen vanuit een neutrale, leuke positie in plaats van met een agenda, het de beste resultaten oplevert. Het gebruik van de kracht van een glimlach kan een geheim wapen en superkracht zijn. Het is van iedereen.
De kracht van een glimlach is transformatief en we hebben allemaal die kracht als we lachen. Blijkt, er is een wetenschap achter glimlachen die begint in de hersenen. Zodra de lachende spieren in het gezicht samentrekken, is er een positieve feedbacklus die teruggaat naar de hersenen en ons gevoel van vreugde versterkt:
"Glimlachen stimuleert de beloningsmechanismen van onze hersenen op een manier die zelfs chocolade, een welbekende plezierinducer, niet kan evenaren."
Ons brein kan zelfs een onderscheid maken tussen een echte glimlach en een valse glimlach, en het is allemaal in onze ogen als we glimlachen. Je brein houdt je glimlach bij, een beetje als een smile scorecard. Het weet hoe vaak je hebt geglimlacht en in welke algehele emotionele toestand je zit.
Studies hebben aangetoond hoe glimlachen stress vermindert, onze algehele gezondheid, welzijn en houding verhoogt. Hieronder staan een paar dingen die u kunnen helpen uw lach op meer te krijgen - vooral in het bedrijfsleven.
Smile Networking
Gebruik je fantasie
Stel u voor en denk aan gelukkige, vreugdevolle ervaringen en situaties voordat u naar evenementen gaat. Stel je mindset op voordat je gaat.
Onderzoeker Andrew Newberg zegt:
"We vragen iemand gewoon om, voordat hij een gesprek met iemand anders aangaat, iemand te visualiseren die hij erg liefheeft, of een gebeurtenis terug te roepen die hen diepe voldoening en vreugde heeft gebracht. Het is zo'n eenvoudige oefening en we trainen mensen om het in onze workshops te doen. "
Oefen lachend in een spiegel
Hoe dwaas dit ook klinkt - is zo effectief als het kan zijn. Oefenen met glimlachen met jezelf kan je door een deel van de angst heen helpen die je ongemakkelijk maakt door te glimlachen naar anderen. Probeer de dag door te komen en lach veel voor iedereen en alles. Je zult versteld staan hoe het is beantwoord.
Maak het comfortabel om mensen naar je toe te trekken
Glimlachen is magnetisch en het is een gespreksaanzet. Mensen die glimlachen zijn een beetje intrigerend en magnetisch voor mij. Ik vraag me af waar ze over lachen, en is dat geen goede gespreksaanzet:
"Waarom ben je vandaag aan het lachen?"
Onderzoeker LaFrance concludeerde dat vrouwen over het algemeen veel meer glimlachen dan mannen. Ze zegt:
"Over het algemeen zijn vrouwen nauwkeuriger dan mannen in het detecteren van wat er echt met iemand aan de hand is, door naar hun gezicht te kijken en naar hun stem te luisteren. Vrouwen hebben meer kans om het verschil te zien tussen een vieze en een valse glimlach. "
Ik fiets regelmatig en ben begonnen te lachen naar andere ruiters, wandelaars en hardlopers die ik passeer op het pad waar ik nog veel meer op fiets. Blijkt, ze zijn meer dan bereid om terug te glimlachen, geef me een hoofdknik of een duim omhoog.
Bij zakelijke evenementen word ik natuurlijk aangetrokken door mensen die lachen en genieten. Wanneer ik de kracht van mijn glimlach gebruik, stelt het niet alleen mensen op hun gemak en geeft het hen een opening voor een gesprek, maar ook mensen die naar me glimlachen - ik ben veel meer geneigd om mee bezig te zijn.
Je glimlach zegt meer dan duizend woorden. Vertrouw erop en gebruik het zo veel als je kunt - het is je superkracht.
Smile Photo via Shutterstock
8 Opmerkingen ▼
