Een vaak over het hoofd gezien aspect van artikelen voor herengezondheid is lopen met vertrouwen. Als u uw dag vol vertrouwen tegemoet gaat, kunt u uw zakelijke en sociale leven verbeteren en het zelfbeeld aanzienlijk vergroten.
De les van vandaag is wandelen met vertrouwen!
Adem diep. Een van de meest ogenschijnlijk onbelangrijke dingen is bedrieglijk nuttig. Correct ademen is in elke situatie nuttig. Als je mijn artikel over ademhalingstechniek niet hebt gelezen, kijk dan op onderstaande link!
$config[code] not foundOntwikkel een goede houding. Sta recht en lang op, terwijl je je schouders hoog houdt.
Houd je hoofd licht hellend naar boven. "Kijk niet in je neus", maar houd je kin parallel aan de grond.
Bij sociale functies adviseer ik om te glimlachen, maar behoud je je open mond-glimlach voor wanneer je oogcontact maakt met een andere persoon. Op deze manier lijkt u aanspreekbaar, en de mensen die oogcontact maken, denken dat u een grote glimlach maakt GEWOON voor HEN.
Houd voor zaken een serieus gezicht (maar niet een frons). Zoals in stap 4, geef een grote, warme mond met open mond aan degenen die oogcontact maken.
Maak oogcontact met degenen die u passeert; het afweren van je ogen is een onderdanig gebaar. Houd er rekening mee dat het in sommige landen onbeleefd is oogcontact te houden (onderzoek de lichaamstaalgebruiken voordat u iemand uit een ander land behandelt).
Besluit ten slotte over snelheid. Specifieke situaties vragen om verschillende snelheden. Wil je er druk uitziet? Loop snel, op een gecontroleerde manier (niet snel lopen).
Als je probeert onder controle en bruisend te lijken, maak dan trage en weloverwogen manoeuvres.
Tip
Wees benaderbaar. Beweeg bewust. Visualiseer wat u zelfverzekerd vindt en handel daarnaar. Hoofd en schouders omhoog.
Waarschuwing
Intimideer mensen niet met uw oogcontact. We gaan voor vertrouwen, niet voor agressiviteit.
