Voor degenen die niet drinken of liever de hoeveelheid alcohol die ze consumeren, beperken, kunnen vakantiefeesten, vooral kantoorfeesten, moeilijk zijn om te navigeren. Positief is dat onderzoek aangeeft dat millennials bewust proberen minder te drinken en in de toekomst meer sobere partijen kunnen beïnvloeden. Tot die tijd raden experts je aan om een paar uur onder officiële omstandigheden door te mengen met officemates.
$config[code] not foundVroeg aankomen
Als er flexibiliteit is, kom dan aan het begin van het feest "wanneer er minder mensen zijn die geen kans hebben gehad om te veel op te nemen", merkt een psycholoog vandaag op. Je hebt de mogelijkheid om je onder collega's te begeven en een beetje tijd met het management te krijgen terwijl de meesten nog steeds hun beste gedrag vertonen.
Blijf dicht bij je beste werkvriend
Het hebben van een wingman of wingwoman zal helpen de situatie af te weren als te veel mensen indringende vragen stellen over de keuze om alcohol te mijden. Vraag je buddy om in het midden van een ongemakkelijk gesprek door te spoelen of je mee te nemen naar een ander deel van de kamer om je fysiek te scheiden van nieuwsgierige collega's.
Video van de dag
Gebracht door jou, geboren door SaplingVrijwilliger om de aangewezen bestuurder te zijn
Voor degenen die willen vermijden te praten over waarom ze niet drinken of in situaties waarin collega's of familieleden een goede herinnering nodig hebben, is het altijd een optie om bekend te maken dat jouw rol de nuchtere bestuurder is.
Maak vrienden met andere niet-drinkers
Als je wat tijd nodig hebt met anderen die niet drinken, niet voor conversatie of morele steun, zoek dan naar anderen die knabbelen aan de muffe pretzels terwijl je nipt van het water of die het laatste uur met hetzelfde glas wijn hebben geklemd. Het is een gemakkelijke manier om je te mengen en te genieten van het feest zonder al te veel alcohol te gebruiken.
Drink een Mocktail
Voor degenen die onlangs nuchter zijn of de beslissing hebben genomen om geen alcohol te drinken, is de eenvoudigste manier om vragen te vermijden het vervalsing. Hoewel het geen langetermijnoplossing is, kun je de barman vragen om een mooie mocktail of zelfs frisdrank en limoen te maken, en de rest van de bende zal ervan uitgaan dat je net zo veel drinkt als ze zijn.
Maak plannen om te vertrekken
Als het een uitdagende avond wordt of als je verwacht dat het feest misschien een paar uur later uit de hand loopt als anderen te lang hebben gedronken, maak dan een vooraf bepaald exitplan. U kunt uw collega's of manager altijd vertellen dat u voor een bepaalde tijd moet vertrekken om andere vakantie-verplichtingen na te leven.
Sla het over
Als je echt denkt dat de situatie verleidelijk zal zijn of als je je zorgen maakt over andere collega's die te veel drinken, blijf dan thuis. Als het een soort kantoor is dat iedereen sterk aanmoedigt om te komen, leg dan aan je baas uit (met zo veel of weinig detail als mogelijk) dat er verzachtende omstandigheden zijn en dat je er niet bij kunt zijn.
