Dus het geeft een pauze dat Stanford University, die grote denktank van innovatie en het startschot van zoveel succesvolle startups zegt dat niet alleen multitasking niet goed voor je is, je bent er zelfs niet goed in.
$config[code] not foundDe studie getiteld Cognitive control in media multitaskers, geschreven door Eyal Ophir, M.S., Clifford Nass, Ph.D., en Anthony D. Wagner, Ph.D. zegt dat onze intuïtie (om nog maar te zwijgen van onze trots) het allemaal heel erg verkeerd heeft.
Mythische mogelijkheden van de Multitasker
De studie richt zich op drie belangrijke vaardigheden:
- filtering
- Geheugen management
- Wisselen van taak
Het blijkt dat, hoewel veel mensen problemen hebben met een of meer van deze vermogens, chronische multitaskers slecht zijn in alle drie en ze slechter zijn in elk van hen dan de gemiddelde persoon.
Men zou aannemen dat een gewone multitasker uitstekend moet zijn in het filteren van ruis van hun meerdere inputstromen en in het focussen op relevante informatie. Niet zo. Het blijkt dat hoge multitaskers sukkels zijn voor "rood en glanzend". Als het afleidend is, rennen ze ernaar toe. Als het niet relevant is, springen ze erop. Sterker nog, hoe meer irrelevante informatie ze zien, hoe meer ze er zich aangetrokken voelen. Het zijn motten voor de vlam.
Natuurlijk moet de high multitasker methodisch en georganiseerd zijn over het geheugen, zodat ze informatie kunnen opslaan en ophalen uit deze stroom van gegevens die ze voortdurend verzamelen. Helaas is dat ook niet waar.Het lijkt erop dat ze veel slechter zijn in het compartimenteren van informatie. Bovendien zijn ze trager informatie terug te roepen. Nogmaals, de niet-multitasker laat ze kloppen.
Ten slotte is de geëngageerde multitasker trager in het overschakelen van de ene taak naar de andere en heeft het moeilijker om de overstap te maken. Dit kan volledig contra-intuïtief zijn, maar, nou ja, wetenschap.
Hebben we ten minste onze prioriteiten recht?
Een andere observatie die de studie maakte, was dat de multitasker mogelijk niet de prioriteiten realiseert die ze toepassen op hun verschillende taken. Een favoriet multitasking-scenario is bijvoorbeeld praten tijdens het rijden op de mobiele telefoon. Je zou denken dat autorijden de belangrijkste taak zou zijn terwijl het telefoontje de afleiding zou zijn.
Maar in feite wordt het telefoongesprek het belangrijkste bij rijden als afleiding. Dit geeft u een idee waarom multitasking problemen veroorzaakt.
Startup Objectives Vs. Multitasking-doelstellingen
Hoe kan dit zijn? Het lijkt te vliegen in het zicht van wat we graag willen geloven. Eén sleutel kan in de doelstellingen van onze onverschrokken multitasker zijn. Als u wilt verkennen in plaats van uitbuiten, zal multitasking, zelfs slecht, meer bevredigend zijn. Verkenning gaat immers om het verzamelen van veel informatie.
Exploitatie gaat echter over het concentreren van informatie om het praktisch bruikbaar te maken. In de startup is uitbuiting veel belangrijker op een dagelijkse basis.
Maar ik ben speciaal (zo heel, heel bijzonder)
Als je denkt dat je misschien tot een speciale groep behoort waarop deze resultaten niet van toepassing zijn, denk dan nog eens goed na. De studie vond geen significante afwijkingen in de resultaten op basis van acceptabelheid, consciëntieusheid, creativiteit, extraversie, intelligentie, neuroticisme, openheid, noch de grote, gender. Dat klopt, mannen en vrouwen zijn even slecht in multitasking.
Bovendien helpt slim zijn niet en wordt het ook niet goed aangepast. We hebben geen excuses meer.
Maar misschien is het iets van een generatie, vermoed je?
Nee. Hoewel er een enorme behoefte is onder Gen Yers, tieners en 20-plussers om te proberen te multitasken, doen ze niet beter dan de meer resistente babyboomers. Motivatie verbetert de resultaten niet, evenmin als groepsdruk. Ja, het jongere publiek kan zijn smartphone beter gebruiken. Maar als het gaat om werkelijke resultaten, compenseert technologische superioriteit niet dat onze hersenen in principe hetzelfde werken, of we nu 25 of 55 zijn.
Word lid van Multitaskers Anonymous
Dus wat is een herstellende multitasker om te doen?
Plan voor monotasking. Beloon jezelf voor het voltooien van taken in plaats van te tellen hoeveel platen je hebt gedraaid.
Sluit de invoerbronnen af: heb geen Facebook EN Twitter EN LinkedIn EN twaalf webpagina's tegelijk geopend. Surf niet op het internet en bekijk tegelijkertijd televisie en luister naar de radio. Geef taken uw volledige aandacht in korte maar geconcentreerde bursts. Hoe minder je multitaskt, hoe meer je zult bereiken. En prestatie kan verslavend worden.
Heb je ontdekt hoe je de multitasking-gewoonte moet aanpakken?
Multitasking foto via Shutterstock
27 Opmerkingen ▼
