De meeste experts geven echt slecht advies als het betrekking heeft op het onderwerp loopbaanachteruitgang - of mislukkingen, zoals velen van ons ze zouden noemen.
Zo vaak wordt ons verteld om diep in te ademen en adem dan alle pijn en frustratie uit. We worden geadviseerd om te vergeten en verder te gaan, om te mediteren, of om onze dwaasheden de schuld te geven van iets externs, want het is niet goed om het gewicht van de mislukking te lang bij ons te dragen.
$config[code] not foundEffectieve loopbaanherstel, zoals wetenschap en geneeskunde leren, heeft veel meer te bieden dan springen onder de douche en een eenmalige zuivering doen om de teleurstelling weg te wassen. Je zult een nederlaag onder ogen moeten zien, maar er zijn veel goede trucjes om te herstellen van tegenslagen in je loopbaan en een negatief in een positief te veranderen.
1. Ga zo snel mogelijk weg uit je "Blame Game Funk"
De schuldsituatie is een van de meest populaire oefeningen die mensen gebruiken om persoonlijke en carrièrale mislukkingen te overwinnen wanneer ze terugkrabbelen na tegenslagen in hun carrière. De waarheid is dat we iemand de schuld moeten geven, misschien zelfs onszelf. Echter, de schuldsituatie is eigenlijk je grootste hindernis om voorbij elke tegenslag te komen.
Nog angstaanjagender, als je veel tijd besteedt aan jezelf de schuld geven voor de dingen die gebeuren, zul je heel waarschijnlijk een geval van "faalangst" ontwikkelen dat je de rest van je leven blijft volgen:
- Als het jouw schuld is, accepteer de schuld. Zoek uit wat de interne en externe krachten zijn die je daarheen hebben geleid en besluit om het de volgende keer beter te doen.
- Als je iemand onrecht hebt gedaan, doe je best om je excuses aan te bieden en begin je maatregelen te nemen om dingen goed te maken, zodat je die schuld niet overal bij je hebt, waar je ook gaat.
- Als je er zeker van bent, zonder twijfel, dat iemand anders je vooruitgang op de een of andere manier heeft aangetast, zoek uit welke factoren tot dat punt hebben geleid en laat ze je nooit meer beïnvloeden. Heb je de voor de hand liggende waarschuwingssignalen genegeerd? Hebben ze een geschiedenis om dit anderen aan te doen? Staken ze over je heen om vooruit te komen?
- Het is belangrijk om alles snel te doorlopen, zodat je van de tegenslag kunt leren en verder kunt gaan.
2. Sommige dingen zijn net buiten uw controle
"Heer, schenk mij de sereniteit om de dingen te accepteren die ik niet kan veranderen, de moed om de dingen die ik kan te veranderen en de wijsheid om het verschil te kennen."
Dit is met name relevant voor degenen die het slachtoffer worden van inkrimping en / of massale verschuivingen in de sector. Bedrijven herstructureren zichzelf de hele tijd, markten drogen op, richten verschuivingen. Ondanks het feit dat mensen deze factoren niet kunnen beheersen, kan de gekantelde werknemer of ondernemer die zijn of haar zaak is kwijtgeraakt gemakkelijk besluiten om rond te gaan zitten staren over het verlies van carrière en inkomen, in plaats van onmiddellijk terug te deinzen voor de tegenslag.
Deze rebound hindernis kan ook kriskras doorlopen met het schuldspel, maar het is feitelijk een factor op zich, omdat de schuld onmogelijk de jouwe kan zijn. Hoeveel mensen ken je die rondhangen op hun peuken, werkloosheid verzamelen of hun spaargeld opbranden omdat hun baan werd geëlimineerd en "er is daar nu niets?"
- Het is een feit dat u een waardevol goed bent en dat het op de een of andere manier opgedroogd is. Het is nu het verleden.
- Hoe langer je zit te stoven, hoe meer je vertrouwen op korte en mogelijk lange termijn wordt aangetast.
- Kom meteen terug in het spel en vind manieren om ervoor te zorgen dat je in de toekomst meer beschermd bent tegen krachten die je niet onder controle hebt: dat wil zeggen, ontwikkel meerdere inkomstenstromen, bespaar meer geld, begin een deel van je geld te investeren.
3. Neem de terugverwijzing als een teken
Soms lijkt het leven een reden om mensen in het gezicht te slaan. Shark Tank-schurk Kevin O'Leary is een geweldig voorbeeld van iemand die het bos al heel vroeg door de bomen zag. Hij werd ontslagen bij zijn eerste en enige baan bij een ijssalon op slechts zijn tweede dag. Dit was zijn "aha-moment", waarbij hij besefte dat werken voor iemand anders gewoon niet voor hem was. Er zijn talloze succesverhalen van ondernemers die het verhaal van Kevin weerspiegelen.
Wat als hij in plaats daarvan had besloten om een andere baan te krijgen, misschien in een andere ijssalon en alles te doen wat hij niet kon om opnieuw te worden ontslagen? Hij zou nooit het Canadese equivalent van Richard Branson of Donald Trump zijn geworden. Lees dit lange verhaal, bezaaid met zijn mislukkingen en successen.
- Soms is een mislukking de manier om te zeggen: "Je haatte deze baan / bezit dit bedrijf en het is tijd om iets leuks te vinden."
- Op zoek naar een andere houvast in een carrière of industrie waar je niet tegen kunt, is vergelijkbaar met het verslaan van een lang geleden, rottend, met maden gevuld paard. Dat paard is verder gegaan, misschien is dat ook wat je moet doen!
- Verschuiving naar een nieuwe industrie na een tegenslag is stimulerend en therapeutisch.
Kruispuntfoto via Shutterstock
6 Opmerkingen ▼
