Hoe te trainen om een brandweerman te worden

Als je geniet van en uitblinkt in fysieke activiteit, om kunt gaan met stressvolle omgevingen en je community wilt helpen, kan het zijn dat een brandweerman de juiste carrièrekeuze voor je is. De taak van een brandweerman is fysiek veeleisend en zonder de juiste training - voor en tijdens het trainingsproces van de officiële brandweerman - zul je niet veel hoop hebben op een baan als brandweerman. Hoewel de meeste training van een brandweerman zal plaatsvinden tijdens de officiële trainingsfase, kunt u uw kansen op het krijgen van de baan vergroten door uzelf ruim van tevoren voor te bereiden.

$config[code] not found

Werk uit en houd jezelf in goede conditie. Het werk van een brandweerman is arbeidsintensief. Je zult misschien iemand uit een brandend huis moeten dragen, en tenzij je de kracht en het uithoudingsvermogen hebt om dat te doen, zul je jezelf en de persoon die je probeert te redden in gevaar brengen. Neem drie tot vier keer per week gewichten op en doe vier tot vijf keer per week cardio-oefeningen. Richt niet dezelfde opeenvolgende dagen op dezelfde spiergroep; laat een rustdag achter voor elke spier die je werkt.

Eet gezond. Drink voornamelijk water en drink minstens vijf tot negen porties groente en fruit in uw dagelijkse voeding. Water helpt uitdroging voorkomen en bevat geen calorieën, wat betekent dat je meer energie hebt om te trainen en fit te blijven - en je zult niet de onnodige calorieën van frisdrank hebben om tijdens je training te verbranden. Verhoog ook uw inname van eiwitten, omdat eiwit helpt bij het herstellen van spierbeschadiging door trainingen. Je kunt eiwitten vinden in voedingsmiddelen zoals kip, vis en eieren.

CPR-certificering volgen. U kunt CPR-gecertificeerd worden door lessen te volgen die worden aangeboden door uw lokale brandweer, gezondheidsscholen, het Amerikaanse Rode Kruis of een ziekenhuis. Je moet CPR-gecertificeerd zijn voordat je een brandweerman wordt.

Praat met uw lokale brandweer en vul een aanvraag in. De afdeling belt je voor een mondeling interview. Hoewel alle brandweergroepen het sollicitatieproces anders behandelen, hebben de typische vragen betrekking op hoe u bepaalde situaties zou aanpakken, zoals hoe u omgaat met een stressvolle omgeving, wat u zou doen als een order u in groot gevaar zou brengen, hoe u omgaat met een noodsituatie, alle situaties die u waarschijnlijk als een brandweerman zult tegenkomen. Als je het goed doet tijdens het mondelinge interview, kan de afdeling ervoor kiezen om je te selecteren voor het trainingstraject voor brandbestrijding, de officiële training van de brandweerman die je zult volgen.

Bestudeer en luister naar alle trainingen die je ontvangt. Hoewel een groot deel van het trainingsproces gepaard gaat met fysieke activiteit, krijg je ook een training in een klaslokaal. Je moet slagen voor een schriftelijk examen als de laatste stap om brandweerman te worden. Bestudeer de notities, boeken en materialen die je hebt gekregen, omdat je meestal maar één kans hebt per trainingsperiode om het examen af te leggen bij de meeste brandweerkorpsen. Bij de meeste afdelingen kunt u het examen op een later tijdstip afleggen, maar u moet het trainingsproces opnieuw voltooien.