Geniet van een stress-verlengende massage in het comfort van uw eigen huis. Volgens Living Life Abundantly neemt de stress toe, voornamelijk als gevolg van de economische crisis. Frequente massages kunnen helpen het stressniveau te verminderen. Als u geen professionele masseuse kunt betalen, is een massagestoel voldoende. U hoeft echter niet uit te gaan en een dure leren massagestoel te kopen. Geloof het of niet, je kunt er zelf een maken met tennisballen en een beetje creativiteit.
$config[code] not foundMeet de lengte en breedte van de zitting en de rugleuning van het frame van de eetkamerstoel om te bepalen hoe groot uw stukjes multiplex moeten zijn. Gebruik een zaag om het grote stuk triplex in vier delen te snijden, twee ter grootte van het frame van de stoelsteun en twee ter grootte van het frame van de rugleuning.
Bepaal hoeveel rijen tennisballen uw stoel comfortabel kan passen. De stoel en de achterkant hebben elk vier rijen van vier tennisballen, of vijf rijen met vijf ballen. Als uw multiplex bijvoorbeeld vijf rijen van vijf ballen kan bevatten, hebt u 25 ballen nodig voor de stoel en 25 voor de rug voor een totaal van 50 ballen.
Gebruik een tennisbal om je rijen en kolommen met cirkels op één stuk van het stoeltriplex en een stuk van het rugmultiplex te traceren. Gebruik een decoupeerzaag om de getraceerde cirkels uit te snijden.
Gebruik de golfbal om een reeks kleinere cirkels op de resterende twee stukken triplex te traceren. Deze multiplexstukken dienen als achterstuk voor de multiplexstukken met gaten van tennisbalformaat. Gebruik de decoupeerzaag om de getraceerde golfbalcirkels te snijden. De kleinere gaten zorgen ervoor dat de tennisbal niet door de grote gaten kan duwen, maar de ballen in de gaten kan laten rollen.
Lijn het stuk uit met grote gaten die op de rugleuning van het frame van de stoel passen. Gebruik de bestaande gaten in het stoelframe om te bepalen waar u gaten gaat boren om het triplex op het frame te bevestigen. Gebruik een markering om vlekken op het hout te markeren die overeenkomen met de gaten in het frame van de stoel. Power boort gaten in de gemarkeerde plekken die groot genoeg zijn om bouten te monteren. Herhaal de stap met het multiplex met de kleinere gaten. Volg dezelfde stappen voor de twee stukken multiplex voor de stoelsteun van het frame van de stoel, met behulp van de bestaande gaten in de zitting van het frame voor de boutgaten.
Bevestig het triplex met de grote gaten aan de voorkant van de rugleuning van de stoel met behulp van bouten. De bouten moeten lang genoeg zijn om door twee stukken multiplex te kunnen gaan en het frame van de stoel kan ruimte bieden voor een moer. Zodra de bouten door het multiplex met grote gaten en het stoelframe zitten, bevestigt u het triplex met de kleine gaten aan de achterkant van het frame van de stoel en zet u de bouten vast met moeren. Herhaal deze procedure voor het zitgedeelte van de stoel, waarbij u ervoor zorgt dat het stuk multiplex met grote gaten het bovenste stuk is.
Plaats tennisballen in alle grote gaten. Rol je rug en onderkant rond op de ballen om te genieten van je zelfgemaakte massagestoel.
