Angst Is van kleinbedrijf Enemy: WTF is de grootste bondgenoot

"Er zijn slechts vijf elementaire angsten, waaruit bijna al onze andere zogenaamde angsten zijn vervaardigd (die hierboven niet worden genoemd), en dat hoe duidelijker en kalmer we de oorsprong van de angst kunnen verwoorden, hoe minder onze angsten zijn ons bang maken en controleren. "

Hoe kunnen we ons bevrijden van de wegversperringen die onze angsten kunnen creëren?

Angst is meestal een illusie

De meeste dingen waarvan we denken dat we bang zijn, zijn NGIR - niet gegrond in de realiteit. We maken meestal bergen uit molshopen, meestal werken we aan gekke waanzin die onze energie en zelfvertrouwen doet vervagen.

Bent u gevraagd om te spreken, of is er een project waarvoor u wilt pitchen of iemand ontmoeten waarvan u denkt dat het u niet zou willen ontmoeten?

Perspectief en actie

Zeg ja tegen spreken, toon voor het project en vraag iemand die je kent om die introductie te maken. Het is jouw perspectief op de uitkomst die de angst creëert in plaats van de actie te ondernemen, die je kan helpen er doorheen te werken.

WTF

Als we de gewoonte willen creëren om onverschrokken te zijn, moeten we oefenen door onze angsten te verwerken. Dit is waar netwerken, ondersteuningssystemen en familie een groot verschil kunnen maken.

Neem contact op met betrouwbare mensen of professionals en bemoedig en help je als je het zelf niet kunt. Ga niet alleen.

Meer vertrouwen opbouwen

De beste manier om door angst te werken is om zowel in persoon als online te netwerken. Mix de twee, zodat je werkt aan je interpersoonlijke en communicatieve vaardigheden en je zelfvertrouwen zien stijgen.

Word lid van de kamer en ga naar een commissie of word ambassadeur. Doe vrijwilligerswerk in de gemeenschap en help anderen. Zoek een mentor en help ze met een project waaraan ze werken.

Ga binnen voor de antwoorden

Een van de hoofdthema's van mijn boek is "alles wat je nodig hebt is al in je." Alle antwoorden zijn er over wat je wel en niet weet. Waardeer en vertrouw op wie je bent en wat je meer hebt gedaan. Wat je ook moet leren of toevoegen, leer het, voeg het toe.

Het is niet mogelijk om te onderschatten hoe inspirerend Eleanor Roosevelt's You Learn by Living: 11 Keys for a More Fulfilling Life, nog steeds na meer dan 50 jaar sinds het voor het eerst werd gepubliceerd. In haar tweede sleutel: