Effectieve bedrijfswellnessprogramma's kunnen $ 3 voor elke bestede dollar teruggeven, volgens de Centers for Disease Control. Omdat een meerderheid van gezondheidsproblemen - zoals roken en hartaandoeningen - kan worden gekoppeld aan de levensstijl van een werknemer, helpen werkprogramma's die de kwaliteit van leven van werknemers verbeteren ook de bedrijfsresultaten. Motiveer werknemers om een run te maken, ga naar de sportschool en snack een beetje bewuster met zakelijke fitnessuitdagingen.
$config[code] not foundLaat de stress los
Bevorder algemene stress-release-gewoonten door uw werknemers voor te lichten en incentives aan te bieden. Geef bijvoorbeeld aan het einde van de week een afdeling een gratis gezonde lunch als alle teamleden de eerste vier dagen minstens een lunchpauze van een half uur nemen. Of beloon medewerkers met punten voor elke nacht zeven tot acht uur slaap. Sta medewerkers toe om punten in te wisselen voor prijzen of incentives, zoals fitnessapparatuur of extra vrije tijd.
Ga bewegen
Maak teams van wandelaars, wandelaars, joggers en fietsers om tegen elkaar te concurreren en de algehele gezondheid te verbeteren. Daily Endorphin Wellness Challenges stimuleert een uitdaging van zes weken waarin punten of minuten van oefening worden vastgelegd voor elk teamlid. Maak andere prikkels om indirect bewegen te stimuleren. Stimuleer bijvoorbeeld een 'fiets naar het werk'- of een' wandeling door de hal'-week om medewerkers te vragen hun auto's thuis te laten, die verre parkeerplaats te kiezen of een wandeling door het kantoor te maken tussen vergaderingen door.
Eet juist
Stimuleer gezonde eetgewoonten met op punten gebaseerde programma's. Beloon bijvoorbeeld werknemers met een punt voor elke portie fruit of groenten die ze consumeren. Bijkomend, beloningspunten voor elke dag dat een medewerker junkfood vermijdt of minder calorieën consumeert. Een stimulans bieden voor het verlies van het meeste gewicht of lichaamsvetpercentage over een periode van twee maanden. Koppel dit type uitdaging met andere trainingsuitdagingen voor het hele kantoor en zie hoe de transformatie zich ontvouwt.
Sluit het
Subsumeer anti-rookprogramma's om werknemers te helpen stoppen met roken. Bied beloningen, zoals cadeaubonnen, aan voor werknemers die stoppen met roken of betalen voor nicotinepleisters. Zorg ervoor dat je onderweg wat verantwoording en aanmoediging inbouwt, zoals het starten van een groep collega's die ermee instemt het gebruik van tabak te stoppen. Bied alternatieven voor rookpauzes, zoals gratis koffie of gezonde snacks, of maak buitenwandelpaden die tijdens pauzes kunnen worden gebruikt.
